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头发稀少了怎么治疗好

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头发稀少了怎么治疗好

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张建中主任医师北京大学人民医院

饮食方面，可以多以补充铁质为主。脱发严重的人容易缺铁，像含铁比较丰富的土豆、黑豆、菠菜、鲤鱼等可以多吃。平常做造型，烫染次数过于频繁，可能会导致发干的受损，根本没有时间让发质得到修养和缓冲。想要改善脱发问题，就要减少化学剂对头发的伤害。

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