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清血脂的蔬菜有哪些

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清血脂的蔬菜有哪些

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邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

清血脂的蔬菜有木耳，海带，山药，芹菜等食物可以帮助调节血脂，预防因为高血脂引发的各种疾病。如果体重超标，需要注意控制饮食，避免摄入高脂肪，高热量的食物。积极的锻炼身体，控制体重增长。

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