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降血压血脂的水果和蔬菜

病情描述:

降血压血脂的水果和蔬菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

其实很多的水果、蔬菜都对于血压有一定的辅助治疗作用的。可以吃一些香蕉、苹果、梨等食物，并且不要吃的过咸等，监测血压变化。循序渐进加强运动，减少体重，改善病情。还有注意睡眠。

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