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高血压糖尿病的饮食指导

病情描述:

高血压糖尿病的饮食指导

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邱明峰副主任医师北京中医药大学第三附属医院

控制食盐的摄入：高钠低钾是我国国民的主要饮食结构特征，也是引起高血压病的危险因素之一。多食用含钾、镁、钙高的食物：钾、镁、钙有降压作用。限制能量摄入：能量摄入过多易导致肥胖，而人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。补充粗纤维和水：粗纤维能延缓食物中糖的吸收，可降低空腹和餐后血糖。

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