低压高的原因是什么呢

Question

低压高的原因是什么呢

Answer 1

看年轻人低压就高的人还是很多的，主要是压力大，平时不注意休息，不规律生活引起的。要注意不良的生活方式、减少或避免烟酒、低盐，情况会得到缓解的，不用太紧张。增加运动、注意休息，多吃水果蔬菜，减少饱和脂肪酸的摄入，保持适量钾、钙的摄入，由于这是一种慢性病不要太急于求成了。