中年男性脱发是怎么回事

Question

中年男性脱发是怎么回事

Answer 1

洗头水温控制在一定范围，不宜太冷或太热，同时选择可以给头发补充营养的洗发水和护发素，洗后最好让头发自然风干。最好不要经常使用发胶或发蜡，这样可能导致脱发。饮食要合理脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富和对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜男人在日常的工作中，压力会很大，精神上也容易压抑。这样更容易导致脱发、白发。要在日常生活中保持一颗愉快的心。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，预防头发早白早脱。