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吃什么可以生发

病情描述:

最近我头发掉的比较多，吃什么可以生发

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张建中主任医师北京大学人民医院

生发可以吃富含蛋白质的食物，因为头发的生长需要大量的蛋白质，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质。由于日常饮食不规律，营养不均衡，致使头发成分中的蛋白质缺乏，就可能出现脱发。因此，患者应注意多吃含蛋白质丰富的食品，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋等。

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白癜风可因多种因素导致，比如遗传因素、饮食因素、精神因素以及日晒、接触化学物质等。白癜风主要表现为皮肤上的白斑，如果未积极治疗白斑面积可扩散，可通过药物、光疗等方法治疗。

白癜风的中医治疗方法有哪些

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