移植发际线需要吃些什么

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移植发际线需要吃些什么

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张建中主任医师北京大学人民医院

水果和蔬菜类有，猕猴桃、杨桃、油桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜，韭菜，芹菜，圆辣椒，绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量。豆类可以增加头发的光泽，弹性和平滑度，海带食品海带等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可发生发丝马铃薯、核桃、山药、海鲜、黑豆、黑米等黑色食物也是植发后毛发生长的好食物。

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