妊娠高血压应该吃什么

Question

妊娠高血压应该吃什么

Answer 1

含有优质蛋白质的食物，如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质。含有足够的钙、钾、镁和锌元素的食物，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。含有低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物，尽量减少饱和脂肪酸的摄入，应选用脂肪含量低的食物，如蔬菜、鱼肉、瘦肉及低脂乳等。