孩子如何补钙？

Question

孩子如何补钙？

Answer 1

孩子补钙方式有口服含钙药和吃含钙食物。孩子缺钙症状明显，出现枕突、不易入睡、夜惊、夜间盗汗、出牙晚、牙齿层次不齐等情况，家长都需要带孩子去医院化验血液中钙和维生素D的含量，缺的多，需要适当补充维生素D剂和钙剂，常用补D药物有伊可新，补钙有碳酸钙D3或小儿钙尔奇等，多带孩子做户外活动，多晒太阳，有助于钙质吸收。可以采取先用药物补钙，再通过合理喂养调整到正常状态，平常孩子饮食上要荤素搭配、均衡营养，只需要每天补充400单位维生素D可以，常用补钙食物有奶类及奶制品，其不仅含钙丰富，容易吸收，还含有丰富矿物质和维生素。