孩子注意力不集中吃点什么

Question

孩子注意力不集中吃点什么

Answer 1

可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。建议服用这些食品同时参加体育锻炼。平时注意保持良好的作息习惯，生活习惯要有规律。