植物神经紊乱该注意什么

Question

植物神经紊乱该注意什么

Answer 1

植物神经紊乱要注意保持心情愉悦，多吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱。其次在日常生活中适当的做一些运动。洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。