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植物神经紊乱自我调节的方法有哪些

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植物神经紊乱自我调节的方法有哪些

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

植物神经紊乱的自我调节方法是在平时的时候养成良好的生活习惯和饮食习惯，要保持平和乐观的心态，如果说比较严重，还是要在医生的指导下进行相关的治疗，饮食方面要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果是比较好的，也要坚持锻炼身体。

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