血脂高吃什么最好

Question

血脂高吃什么最好

Answer 1

长期高血脂可引起动脉血管粥样硬化，引发心脑血管疾病。所以平时一定要低脂饮食，将血脂控制在正常范围。不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄。要多吃含纤维素高的食物，比如木耳，芹菜，韭菜，洋葱等。