神经官能症吃什么食物好点

Question

神经官能症吃什么食物好点

Answer 1

神经官能症应该吃以下食物好：多吃新鲜蔬菜和水果：这类食物富含多种维生素，有助于维生素的补充。多吃奶制品：奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，能促进睡眠，稳定情绪，神经官能症比较适合食用这类食物。