一周岁小孩便秘吃什么水果能润肠

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一周岁小孩便秘吃什么水果能润肠

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王志新主任医师中日友好医院

便秘不是什么大问题，只要平时妈妈发现宝宝便秘之后，多用苹果和胡罗卜榨成汁，喂宝宝喝可以解决的。胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族，而二者又都含有丰富的食物纤维。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化。

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