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怎么预防神经衰弱

病情描述:

怎么预防神经衰弱

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

预防神经衰弱如下：大多数神经衰弱患者，都合并有焦虑和抑郁，预防神经衰弱就等于是预防焦虑和抑郁。第一个是要保持心态的一个平和，再有是用一些感兴趣的事，重要的事情，来占据自己的这种时间，不要每天胡思乱想。

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