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神经官能症怎样缓解
病情描述:
神经官能症怎样缓解
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    如果是神经官能症,在生活中保持积极乐观的心态,健康向上,避免消极情绪的产生,注意调节自身的情绪,适当放松,防止出现抑郁的情绪。增强自己的心理承受能力,提高对环境的适应能力。在生活中,正确的认识自己,培养坚毅顽强的性格。积极参加体育锻炼,有志于释放压力,同时提高自身免疫力,养成良好的体魄。
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