得了植物神经紊乱禁吃什么食物

Question

得了植物神经紊乱禁吃什么食物

Answer 1

饮食上要忌口，不要偏食，改变营养不均衡的饮食习惯，不要吃一些刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、花椒、桂皮等。注意不要吃一些富含雌激素的食物和滋补品，可以多吃一些抗肿瘤作用的食物，比如山楂、荠菜、蘑菇、芝麻、核桃、栗子等，养成良好的生活习惯，作息规律，不熬夜、不吸烟、不喝酒、有良好的心态。