植物神经紊乱吃什么食物改善

Question

植物神经紊乱吃什么食物改善

Answer 1

饮食清淡补充维生素等微量元素，食用蔬菜水果精肉鸡蛋牛奶等食物，特别是多食用蘑菇、小麦、羊肉、胡萝卜，注意休息，也可以服用调节神经的药物，不可以吃生冷刺激性食物，生活作息规律，放松心情。