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经常对着电脑头痛吃什么好

病情描述:

经常对着电脑头痛吃什么好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

平时要注意合理的睡眠，不要熬夜，不可以过度劳累，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，豆类瘦肉等，比如山楂，山楂具有降血脂，降血压，抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状，草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。

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