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女性不失眠却多梦睡不够怎么办

病情描述:

女性不失眠却多梦睡不够怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

女性不失眠却多梦睡不够可以通过释放压力的方法进行缓解，也可以配合医生口服健脑补肾丸进行调理，或是服用谷维素的药物进行治疗，通常能够提高睡眠的质量。如果不失眠，但有多梦以及睡不够的现象，可能因为睡眠质量下降所引起的。

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