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截瘫吃什么饭菜

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截瘫吃什么饭菜

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

吃馒头青菜比较好。馒头有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。

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