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神经衰弱后怎么锻炼

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神经衰弱后怎么锻炼

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

参加跑步、做操、打球和游泳等体育活动，对神经系统有着良好的调节作用，能促进神经系统兴奋和抑制的良性转换，可使患者的神经衰弱症状得到减轻或消失，从而使脑子反应灵活，思考问题敏捷、提高工作效率。

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