卵巢早衰吃什么食物好

Question

卵巢早衰吃什么食物好

Answer 1

每周平均吃五次胡萝卜的女性，患卵巢早衰可能性比普通女性降低50%。茯苓可以保养卵巢。碱性的食物比如说瘦肉，可以很好的保养卵巢。野葛根所富含的异黄酮，能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性激素的方法。富含维生素的食物，还有多种维生素。含叶酸的食物如绿色蔬菜，谷类食物等可以减少卵巢早衰及卵巢癌的发病率。