大姨妈来了喝什么有益

Question

大姨妈来了喝什么有益

Answer 1

正常的月经期间没有说喝什么好或者喝什么不好，如果说没有什么疾病或者没有什么不舒服正常的饮食就可以了。但是如果有一些痛经，中医来说有点宫寒，可以适当喝一点红糖生姜水。因为红糖本身有暖宫活血的作用，生姜是一个温热药食。如果没有什么不舒服那就正常的饮食就可以了，日常一定要避免辛辣刺激性的食物和冰冷的东西。切勿贪凉，注意保暖防寒。