小孩打呼噜如何解决

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小孩打呼噜如何解决

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

小孩打呼噜原因是多种多样的，首先要保持舒适的睡姿。如果是仰卧，可能是舌根过度后坠而阻塞气道。打呼噜的宝宝们可以侧卧睡觉，头颈部也可以用儿童枕适当垫高，以保持呼吸道的通畅。饮食上要少吃油腻的、煎炸的食物，因食物不容易消化，容易生湿生热，不利于疾病的康复。也不要吃辛辣和刺激性的食物，因为打呼噜多为湿热内盛所导致，因此饮食上不要吃韭菜、羊肉、辣椒、胡椒等辛热之品。应该多吃新鲜蔬菜、水果，富含C、E的维生素对孩子健康是非常有帮助的。

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内烧是什么原因引起的

从中医的角度分析，内烧即内热，主要由于气血亏虚或阴虚火旺引起。 1.气血亏虚：脾胃虚弱、久病不愈、过度劳累、失血过多等易引起气血亏虚，易引起内热的症状如血虚发燥、心悸失眠等。 2.阴虚火旺：阴虚火旺主要由体内津液分泌不足或过度消耗引起的虚火亢旺，也是导致内热的因素。可表现为口燥咽干、眩晕耳鸣等症状。

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发烧37.5降温最快物理方法

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发烧能喝冰水吗

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