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小儿肥胖症该怎么健康饮食

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小儿肥胖症该怎么健康饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

对于小儿肥胖症且体重严重超重的儿童，建议家长要注意孩子的饮食搭配，要注重荤素搭配，增加食物中纤维素的含量，培养孩子细嚼慢咽的习惯，保证饮食成金字塔结构，比如有青菜、水果的部分还要有蛋白质部分，适当限制不饱和脂肪酸的摄入量，建议患者要保证每天有足够的饮水量，适当加强运动，减少每日摄入的热量，且儿童不建议食用减肥产品。

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