怎样推迟绝经期

Question

我今年已经55岁了马上就要到绝经期了，怎样推迟绝经期？

Answer 1

平时可以进行一些卵巢功能的调节。平时可以多吃一些蜂蜜或者豆制品、奶制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有些水果含有丰富的果酸、果糖、葡萄糖多种维生素、微量元素以及矿物质成分，虾米粥、枸杞汁、黄枣仁粥等也可以适当的吃一些。也可以到正规的妇科医院，在医生的指导下服用一些刺激雌激素的药物。平时也要养成良好的生活习惯，早睡早起，心情愉悦。