刚来月经可以吃芒果吗

Question

看到市场上卖的大芒果特别新鲜，就买了几个，但我今天是月经的第一天，刚来月经可以吃芒果吗？

Answer 1

刚来月经也可以少量吃一些芒果。芒果中含有丰富的维生素、矿物质和粗纤维，可以为身体补充营养，清洁血液，提高身体的抗病能力，还能润肠通便，防止便秘出现。许多女性会因经血的流失，导致抗病能力下降，所以可以适量吃芒果。但芒果偏寒，经期不可以吃的太多寒凉食物，以免导致气滞血瘀，出现月经量减少、痛经等症状。另外，芒果容易引起过敏，如果对芒果过敏，就应该禁吃芒果。