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吃什么能改善月经不调

病情描述:

吃什么能改善月经不调

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉，卷心菜，土豆，虾，巧克力，火腿，玉米，西红柿等，樱桃、桃子、西梅、杏子等，其中樱桃含有大量的维生素E，可以有效地改善身体内部的自由基的状态、延缓衰老以及美容养颜，女性可以多吃一些樱桃。

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