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闭经该吃什么

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闭经该吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

闭经该多食具有滋补作用的食物:羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。闭经实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。加强补充营养:适当进食高糖、高维生素、高蛋白等食物。注意补血，多进食有补血作用的食物，如：蛋类、乳类、新鲜蔬菜、水果、豆类及豆制品等。

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