食补怎么调理月经不调

Question

食补怎么调理月经不调

Answer 1

平时月经比较规律，现在月经才延迟了两天，也算是正常的呀。如果没有怀孕，月经偶尔延迟，一周之内都是正常的，不过这段时间作息不规律，工作比较劳累，就可能会导致月经不规律，而且可能会出现皮肤黯淡无光。如果想要调理月经，首先是要做些规律，缓解工作压力。