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卵巢衰老怎么控制饮食

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卵巢衰老怎么控制饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

在生活中要多吃含有蛋白质的食物，蛋白质是我们人体修复免疫功能的必要物质。多吃新鲜水果，新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，胡萝卜素是抗衰老的元素，也是维持人体器官健康的一个必要元素，很多女性在获得这些元素之后，都会达到抗衰老的目的，

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