痛经可以吃哪些水果？

Question

痛经可以吃哪些水果？

Answer 1

痛经和吃水果没有太大的关系，按中医的理论，痛经多是由于宫寒，寒凝气滞，或由于血瘀，或是气虚血瘀，或痰湿血瘀造成的，因此，从中医的角度可以给一些水果的推荐，在痛经期，尤其是寒凝血瘀的患者，吃特别寒性的水果会加重痛经，建议吃一些比较平性的水果，如苹果，或比较温性的水果，包括荔枝、龙眼。如果是由于气虚造成的，可以吃一些补气补血的，包括大枣、龙眼。痛经吃什么水果，实际上没有一定之规，可以去中医院排查一下痛经的原因、类型，相应的吃一些水果。