患了多囊卵巢做什么运动最好

Question

患了多囊卵巢做什么运动最好

Answer 1

多囊卵巢做一些有氧运动比较好，比如跑步、骑自行车等，这样对多囊卵巢的恢复是有很大帮助的，这个疾病的特点是肥胖、不孕，所以首先要做的是减重，建议每天保持一小时以上的运动，不要吃一些高热量、高油脂的食物，作息要规律。