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吃什么可保养卵巢早衰

病情描述:

吃什么可保养卵巢早衰

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

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