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预防卵巢衰老的措施是什么

病情描述:

预防卵巢衰老的措施是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

卵巢早衰预防方法有，产后母乳喂养有助预防卵巢早衰，母乳喂养期间身体的内分泌会得到调增，有理于卵巢保养。多食用富含蛋白质的食物有助预防卵巢早衰，平时可以多喝牛奶，多吃鱼、虾等水产品，这些食物中含有人体所需的微量元素，可以促进体内雌激素的分泌，有助缓解由于性激素水平降低引起的衰老。

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