卵巢衰老期间吃什么水果

Question

卵巢衰老期间吃什么水果

Answer 1

卵巢早衰平时应该多吃一些含维生素多的水果，比如苹果，橙子，香蕉等。要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐、豆制品。一定要养成良好的生活习惯，减少熬夜、因为熬夜还会导致神经内分泌系统功能失调，使激素分泌失衡。如果长期熬夜，还可能对卵巢功能产生影响。