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卵巢衰老期间吃什么水果

病情描述:

卵巢衰老期间吃什么水果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院

卵巢早衰平时应该多吃一些含维生素多的水果，比如苹果，橙子，香蕉等。要注意营养平衡，注意补钙，吃一些植物的雌激素，像豆浆、豆腐、豆制品。一定要养成良好的生活习惯，减少熬夜、因为熬夜还会导致神经内分泌系统功能失调，使激素分泌失衡。如果长期熬夜，还可能对卵巢功能产生影响。

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