老年人高血压吃什么水果好

Question

老年人高血压吃什么水果好

Answer 1

水果中主要含有丰富的膳食纤维，叶酸，微量元素等，可以改善胃肠道功能，适合高血压患者食用的水果很多，比如猕猴桃，梨，西瓜，香蕉等，都有清热利水的功效，或橙子，苹果，哈密瓜等水果含有丰富的维生素C，有助于血管的保护，山楂不仅含有很多的维生素C，且山楂本身对于血脂也有作用，对于高血压合并高脂血症的患者很适用。