肾结石吃什么好

Question

肾结石吃什么好

Answer 1

肾结石可以吃维生素A，维生素A可以维护尿路整体健康。成年人维生素A的建议每日供给量为1000RE（或5000IU），平时饮食要多样化。可以吃维生素B6，降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁也可以预防肾结石，建议每日补充维生素B6不要超过25个毫克。预防肾结石一定要多喝水，每天喝6到8杯240毫升的水。不要去喝太多含咖啡因饮料，大多数肾结石的成分为钙和草酸盐，由于奶制品中富含钙质，肾结石患者少食用这类食物。