肩胛骨酸痛怎么缓解

Question

肩胛骨酸痛怎么缓解

Answer 1

如果说是颈椎病导致的，平时一定要避免长时间地低头活动，并且要多注意保暖，避免受凉，并且加强颈肩背部肌肉力量的锻炼，来缓解肩胛骨部位酸痛的症状，如果说肩胛骨部位酸痛的情况是劳损，损伤，受凉导致的，平时一定要避免患侧肢体部位过度的受力活动，并且要多注意保暖，避免受凉，酸痛期间可以行热敷，理疗治疗，以及应用活血化瘀药和非甾体类抗炎药物来缓解症状就可以。