网球肘的自我疗法

Question

网球肘的自我疗法

Answer 1

网球肘的自保健，就可以早期的进行一些针灸、理疗，或者贴一些膏药来进行防护。如果已经有了一些症状，可以进行自一些按摩，可以在痛点的上方，肘髎的穴位，可以按摩。另外像手三里，也可以进行按摩。如果得了网球肘，可以在痛点的上边，或者下边大概有3、4公分的样子去找敏感点。如果找敏感点，按下它之后，局部网球肘痛点马上就会消失很多，或者减轻很多，或者直至消失，有的甚至会消失。