腰肌劳损治疗方法

Question

腰肌劳损治疗方法

Answer 1

腰肌劳损要避免或杜绝长时间弯腰工作，或保持腰部固定姿势的生活不良习惯。可以通过俯卧、去枕，然后用力挺胸抬头，活动腰部，达到功能锻，促进其康复及巩固治疗。可以通过中医针灸、推拿、按摩等舒筋活血疗法，改善疼痛症状。可以选择使用消炎止痛药药物治疗，先选择中成药及局部外用肌松药、镇痛药，例如肾气丸、六味地黄丸、扶他林软膏、奇正镇痛膏等，必要时使用注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药。