腰间盘突出吃什么食物比较好？

Question

腰间盘突出吃什么食物比较好？

Answer 1

腰间盘突出本质上讲是由于椎间盘突出后压迫神经带来临床症状。腰椎主要是负重功能，在外部负重或久坐或站立时，疼痛症状就会加重，医生大部分都建议初犯或症状较轻患者卧床休息两到四周。卧床期间适量补充一些钙剂，补充牛奶鸡蛋，减少钙流失。但一定不要吃太多大鱼大肉之类食物，避免食用过量，食用过量会带来便秘、体重增加，而体重增加是腰间盘突出保守治疗效果差和容易复发很重要危险因素，导致椎间盘突出症状容易反复。