肾虚吃什么食物好

Question

肾虚吃什么食物好

Answer 1

肾虚吃虾或鸽子肉。中医认为虾性温、味甘，患者身体衰弱、神经衰弱、可以吃鲜虾进行补养。鸽子肉中医认为是比较有代表性的补肾助阳的食物。中医认为鸽子肉具有扶助阳气、强身健体的妙用。也富含蛋白质，是人体能够吸收的优质蛋白，因此像大病初愈的患者，或年老体弱的患者食用。枸杞子也是药食同源的药物，在日常生活中可以作为膳食，予以长期食疗保健。具有补肾、养肝、益精、明目的作用，枸杞子常服能够益寿延年，出现视物昏花的患者可以酌情使用枸杞子。