孕妇可以吃榴莲吗？

Question

孕妇可以吃榴莲吗？

Answer 1

孕妇可以吃榴莲，但是要适量。榴莲含有多种维生素，营养丰富，还含有大量的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，但是榴莲所含热量及糖分比较高，过多食用会导致血糖升高，使日后娩出巨大婴儿的机会增大，而且榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛、烦躁失眠，引起孕妇胎热，对新生儿健康有影响，因此要适量的吃榴莲。平时多吃清淡易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。