急性腰扭伤的治疗方法

Question

急性腰扭伤的治疗方法

Answer 1

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带组织撕裂。急性腰扭伤治疗卧床休息，避免下床活动。口服非甾体抗炎药，封闭疗法有固定压痛点者，可局部敷贴活血、散淤、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼，采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。