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小儿便秘要怎么经过饮食调理

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小儿便秘要怎么经过饮食调理

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崔霞主任医师北京中医药大学第三附属医院

务必饮食要平衡，不可以让小孩偏食，比如吃肉太多，蔬菜吃得太少，这方面应该造成家长的注意。如果从饮食调理上而言，最好的像孩子食用一些像苹果，苹果有两个作用，能够软化大便，再就是大便经常稀的小孩它能够使大便正常，所以苹果是双向调节的作用。小孩便秘，能够食用香蕉来调理。有时候还能够食用梨。同时，需要注意多喝温开水。

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