痛经按摩哪里能缓解？

Question

痛经按摩哪里能缓解？

Answer 1

像痛经的患者除了寻求大夫的治疗以外，可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或是用艾灸在小腹部，是肚脐以下正中线的部位，也是任脉的穴位处放一个灸盒，大概灸15到20分钟。或趴过来在腰骶部，像肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸。再有像手上的合谷穴，还有下肢的三阴交穴，这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血，达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴，足三阴经是肝脾肾三条经。